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其次(cì(🏧) )，长生秘闻(wén )中所涉及的一(yī )些方法和技术也值得(dé )我们深入研究。例(😮)如，有(yǒu )人提到长生(shēng )与饮食(🧗)有关。在传统的中医理论(lùn )中，调整饮食结构(🎰)(gòu )可以(💟)(yǐ(🕛) )促进人体的健康。科学研究也证(zhèng )实了一些(xiē )特定的饮食习(xí )惯，如均衡膳食和适(shì )量饮水，对(duì )促进(jìn )人体长寿起到了积极的作用(yòng )。但是，我(♉)(wǒ )们(men )必须认识到(🥓)，长生并不是单(dān )单靠吃什么食物就(jiù )能实现的，它(tā )是多种因素综合作(zuò )用(yòng )的结果。