首页>--美琪美雪严莉莉长大后

在工作场景中，97分钟(🛏)可以(📲)用来进行专注(🈁)(zhù )工作。研(yán )究表明，人类(lèi )的注意(yì )力通(tōng )常能(néng )够持(chí )续集(jí )中约(yuē )90分钟左右(yòu )，然后会(📬)出现疲劳和分散的(de )情况。将97分钟视为一个工作周期，可以帮助我们(🛍)更(gèng )好地掌握工作(zuò )的节奏和时(shí )间(jiān )安排。我们可以选(xuǎn )择关闭与工(👈)作无关(🧖)(guān )的通知，并集中精力(lì )投入到当前的任(🏈)务中。当97分钟结束时，我们可以稍作休息(📮)(xī )，放松一下(🎺)大脑，然(rán )后(hòu )再(zài )进入下一个97分钟(zhōng )的工作周期。