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首(shǒu )先，甜水是一种对人体有益的饮品。根据营养(😲)学家的研(yán )究，饮用适量(liàng )的(de )甜(tián )水有助于保(bǎo )持身体的水分平衡。水分是我们(men )身体的组成部分，它对于维持体温、消化食物以及排出(chū )废(🏰)物等都起着(zhe )重要(yào )的作用(yòng )。饮用甜(tián )水可(🥅)以使身体得(dé )到充分(🥉)的水分补充，有(yǒu )助于维持身体的正常功能。此(cǐ )外，甜水中(zhōng )还(hái )含有(👕)一些对(duì )人体健康有(yǒu )益的(🌱)成分，如(rú )维生素和矿(🎛)物质等。适量饮用(yòng )甜水可以帮(bāng )助补(bǔ )充(🚠)体(🤲)内所需的营(yíng )养(👰)(yǎng )物质(zhì )，促进健(jiàn )康。