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此外，体育科学(🌖)的角度也可以进一步延(yán )伸这个名言(🔺)的含义(yì )。人体(tǐ )通过(guò )运动可(🤔)以增强体(tǐ )能(néng )素(sù )质，提高(gāo )身体的适应能力和抗病能力。适度的运动有(yǒu )助于(🐴)(yú )提(tí )高心肺功能、增强肌(jī )肉力(lì )量和灵活性，改善身体姿(zī )势，提升身(✨)体(tǐ )机(👊)能和(hé )运动技能。通过锻炼，身体变得更加韧性(xìng )十足，能(néng )够适应各种挑(tiāo )战和负荷(👏)，战(🦋)胜(shèng )困难，保持良好的(✌)身体状况。

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