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3. 积(jī )极心态(tài )：保持积(jī )极的心态(tài )有助于(yú )应对(duì )生(shēng )活中的挑战。培养乐观、向上的心态，关注身边的(de )美好事物，增强自(🏀)身的抵抗力，从(cóng )而减少"哎呀妈妈"情绪的产生。

在物理学中(zhōng )，光是一种(zhǒng )电磁波，既是粒子又是波动的(de )“光子”。从牛顿的光粒说到爱因斯坦(tǎn )的光(guāng )量子(zǐ )说，光粒子(zǐ )的性(xìng )质(zhì )一(yī )直备受学者(zhě )关注(zhù )。光(guāng )粒子的传播(bō(❔) )速(sù )度极快，是(shì(🆖) )宇(🚩)宙中最(zuì )快的传(chuán )递(dì )信(xìn )息(xī )的(de )媒介，使(shǐ )得(🔝)我们能够透过光的传播，观察到(dào )远离地(dì )球遥远的(📪)物(wù )体。它(tā )也是我们眼(yǎ(📌)n )睛所能感(gǎ(💱)n )知到的可见光的组成元素，形成了我们对世界的感知与认知(🧞)(zhī )。科学家们通过(guò )光的分光和干涉等实验(yàn )，更深(🦁)(shēn )入(rù )地研究(😞)了光(guāng )的波动性、色散(sàn )现象等(👆)，揭示出光与物(wù )质(zhì )之间错综复杂的关系。