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在(zài )实践淑女(nǚ )飘飘拳时，女(nǚ )性运动(dòng )员需具备良(liáng )好的体能和(hé )柔软的身体素质。她们进行各式各样(yàng )的准备活动，如(rú )瑜伽(👐)和(hé )拉伸运动，以增强身体平衡和(hé )灵活(👬)性。此外，淑女飘飘拳比赛中的规则也(yě )与传(chuán )统拳(🌤)击有(🦁)所(suǒ )不同。拳击手需要运用身体的协调性(xìng )和技巧进行(📏)攻防(fáng )，而不(bú )是依赖力量和(hé )暴力。
{xwd_gpt内容}快穿(chuān )之顶(dǐng )级(👜)反派要(⏲)(yào )洗白 第二季- 随便看看
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