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对于男(nán )性来说(shuō )，情感(gǎn )认知是情感护理的基础。首先，男(🚬)性应该坦(tǎn )诚面对自己的(👏)情(qíng )绪，不(👫)要压抑或逃(🐌)避，而应(yīng )积极寻找适合的方式去表达和释放情感。其次，培养积极(jí(🐀) )的情(qíng )绪，充满自(zì )信和乐观的态度对于男性情感健康(🥫)至关(guān )重要(🐚)。最后，男性还应学(🚔)会接纳自己的情感经(jīng )历和感受(⏸)，不过度(dù )评价自(zì )己的情绪(xù )，以(yǐ )减少对(duì )自己情感状态的(de )批判和压力(lì )。

《医妃难囚》第(dì )二季为标题