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然而，晨光也有一些应注意的(🍟)(de )事项。虽然晨(chén )光对(duì )于人体(tǐ )有益，但过度接触阳光会导(dǎo )致皮肤晒伤和光(guāng )老化等问题。所以，在清(qīng )晨的时候，我们应(yīng )该适当保护好皮(pí )肤，避免(miǎn )长(zhǎng )时(shí )间(jiān )暴露在阳光(guāng )下。此外(wài )，对于那些昼夜颠倒(dǎo )、作息不规律的人来说(🖊)，过分追(🦊)求晨(chén )光(guāng )也(yě )可(kě )能(néng )打乱(luà(😽)n )他们的生(shēng )物(wù )节律，对健康产生负面影(🏰)(yǐng )响(xiǎng )。因(🧐)此，在追求晨(chén )光的同(tóng )时，我们也不(bú )能忽视合理的作息和对身体的保(🌌)护。
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