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总结而(ér )言(yán )，恐惧是一种生物(🤱)进(jìn )化和心理机(jī )制的(🔉)(de )产物，在适(shì )度(💱)的情况下可以帮助我们应对危险威(wēi )胁(🏰)。然而，过度的恐惧(🥧)可能(néng )导(dǎo )致(zhì )心理健康问题，并在社会中(zhōng )引发不稳定和冲突(tū )。因此，我们需要更深入(rù )地了(le )解恐惧的起源(yuán )、生(shē(🍑)ng )理反应和(hé )心理机制，以达到(dào )有效(🐧)管理(lǐ )和(hé )调节恐惧情绪的目的(de )。
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