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心跳速率取决于(yú )心脏的收缩和舒张，正常(🏼)情况下成年人的心跳在每(měi )分(fèn )钟60-100次之(💿)间。然(rán )而，个体差(🍲)异和环(huán )境影响都可(kě )能导致心跳速(sù )率的变化。一般来说(➰)，心跳速率过高可(kě )能与焦(jiāo )虑、运(yùn )动、兴奋、贫血(xuè )等有关，而(ér )过低则(zé )可能与疲劳(🚦)(láo )、(⛵)心脏(zāng )疾病、(🐪)睡(shuì )眠等(dě(🈹)ng )有关。因此，了解心跳的变化(huà )模式和规律对于人(😠)(rén )们的健康非常重要。

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