首先,我(wǒ )们需要(yào )了(❌)(le )解(jiě )心脏疾病的常(🤲)(cháng )见类型。心(xīn )脏病是指心脏本身或心血管系统的各种(zhǒng )疾病,包(bāo )括冠心病(bìng )、心肌梗塞(sāi )、心力(lì )衰竭等。这些(xiē )疾病的发展往往与不健康(kāng )的生活方式密切(qiē )相(xiàng )关,如高胆固醇饮食(shí(👚) )、缺乏锻(duàn )炼、吸烟以(yǐ )及(❓)长期的(de )压力等等。因(yīn )此,要护(hù )心(xīn ),首先(🌡)要(🏍)改变这些不良(liáng )习惯。
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