在(zài )个人(🌎)(rén )关系(xì )方面(miàn )，因果关系呼(hū )之(zhī )欲(yù )出。我们的言行举止和我(wǒ )们周围(wéi )的人形成了不可或缺的链接(jiē )。当我们给予他人善意和关怀时，我们常常因(yī(🔙)n )此获得友(yǒu )谊和(💙)支持。相(⏺)反，如果我们(men )对(♊)别(bié )人冷漠无情，那么(me )他们(men )就很可能对(duì )我们抱有敌意或疏远。这种因果关系在日常生(📑)活中无处不在，不能忽(hū )视。

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此外，不汗党更(gèng )容易遭(zāo )受身体和心理(lǐ )健(jiàn )康的困扰(rǎo )。缺乏运动导致肌肉萎缩，骨(gǔ )骼变脆(cuì )，使得(💶)人容易患上各种疾病(bìng )，如心血(xuè )管(guǎn )疾病(bìng )、糖(táng )尿病等。长(🚲)期缺乏运(😢)动同时也会(💨)导致人的心理(lǐ )压(yā )力增大，情绪波动大，容易感(gǎn )到疲惫和(hé )抑郁。相反，经常(cháng )进行运动可以释(shì )放(fà(♑)ng )压力，增加身体(tǐ )内(nèi )的大脑化学物质(zhì(🗿) )分(fèn )泌，提(🙅)升幸福(fú )感(gǎn )和(🏛)自我满足(zú )感(gǎn )。

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