野(yě )外求生需要从多个角度进(jìn )行准(zhǔn )备和(hé )训练。首先，了解目标地的地形和气候是至(zhì )关(👓)重要的，野外求生者应该(gāi )提前研究(jiū )并(♏)了解自己(jǐ )前往的地方的(de )特点，为它(tā )们做出充分(🆓)的(de )准(zhǔn )备。其次(🔃)，身(shēn )体(tǐ )和心理的准备同(🍌)样重要(yào )。由于野外环境的恶劣和挑战性(🔜)，野外求生者需要具备良好的(🔚)(de )体能和心理素质。为此(cǐ )，他们(men )需要进行一定的体(🎦)力训练，例如携带背包进行长途行(háng )走、进(🔢)行户外(wài )体能训练等。此外，野外求生(shēng )者应培养坚韧(rèn )的意(yì )志和积极的心态，以应对(💤)面临(lín )的各(gè )种困(🎻)难和危险。

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