马洛（Maslow）是美国心理学家(🗄)，自20世(♈)纪中(zhōng )叶开始(shǐ )提出自(zì )我实现理论，对于心理学和人(rén )类行为研究产生了重(🏌)要影响(xiǎng )。他的理(lǐ )论被广(guǎng )泛(🏇)应用于人(🤡)(rén )类行(há(🌕)ng )为研究、教育(yù )、领导力发展以(yǐ )及组织(zhī )管(guǎn )理(♓)等领域。

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其(qí )次，黑(🐵)夜(yè )里的眼睛(jīng )也(yě )与人类视(shì )觉健康密(mì(🏯) )切(qiē )相(xiàng )关。对(🧤)于人类而(ér )言，黑夜是我们视力最受限制的时刻，然而这种限(😰)制却迫使我们的(🧢)眼睛发(fā )挥出最佳(💕)状态。在(🗣)黑暗中，我们(⤴)的瞳孔扩(kuò )大(dà )以尽(jìn )量(💭)吸(xī )引光线，视网膜上的感光细胞则通过增加灵敏(mǐn )度来捕捉出微弱的光线。这(👅)(zhè )种自适应机制使(shǐ )得我(⏲)们(men )能够在黑夜(yè )中分(fèn )辨(biàn )物体的轮廓和运(yùn )动，尽(jìn )管细(xì )节(jiē )可能不(bú )如在白天清晰(xī(😪) )。然而，长期(🚌)(qī )暴露于(yú )黑夜的眼睛会因(yīn )光(guāng )线(xiàn )不(bú )足而受到(dào )损害，容易(yì )产生(shēng )眼疲劳、视觉(jiào )模糊、干眼(yǎn )症(zhèng )等问(wèn )题。因此，在黑夜(yè )中(📎)需要(yào )注意保护眼(yǎn )睛(🌀)，使用合适的照明设备和避免长时(shí )间盯(dīng )着亮(liàng )光源。

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