泳队(duì )的训练是结合游泳技术、(⛑)体能和心理素质的全面(💌)(miàn )训练。在泳队(duì )中(zhōng )，各个队员会根据自己的实(shí )际情况(kuàng )进行个性(xì(😍)ng )化的训练(liàn )计划。训练内容包括游泳姿势的改(gǎi )进、速度和耐力(lì )的提高(gā(🥚)o )，以及力量训练(liàn )等。此外，队(duì )员们还需(xū(🏒) )要进行(⛽)心(xīn )理压力的管理(📶)和团队(duì )合(🌮)作(zuò )的培养(yǎng )。

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