在运动和体能训练方面，呼吸也是至(zhì )关重要(yào )的。深呼(hū )吸可以增加肺(fè(📣)i )部容量，提(tí )高氧气的吸收(shōu )能力(lì )，从而改善运动(dòng )表(biǎo )现。呼吸还与肌肉的供能(néng )有关。在高强度(🚔)的运动中，我(wǒ )们(😢)需要更(gèng )多(duō )的能量，而这需要更多(👱)的氧气供应。通过深呼(hū )吸，我们可以更有效地供给肌(jī )肉所需的氧气，延缓乳酸的积聚(🛋)，减(👶)少(shǎo )疲劳。因此，呼吸对于运动员(yuán )的成绩至关重要。

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然(rán )而，通灵妃(fēi )也常常受(shòu )到(🈳)怀(huái )疑和质疑(yí )。一些人(rén )认为通(tōng )灵妃所谓的能力只是一(yī )种幻觉或心理作用。他(tā )们认为通灵(líng )妃(fēi )所接收到的(🧢)信息只是来自于潜意识的深(shēn )层思维和情(🏡)感(gǎn )。另一些人则相信通灵(⚽)(líng )妃(fēi )的(de )能力是(🏺)真实(shí )存(cún )在的，他们认为通灵(líng )妃(fēi )可以(yǐ )与超自然存在建立(lì )真实的(🦒)联系。

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