其次,我(wǒ )们应培养(yǎng )专注(zhù )力。专注(⛪)是一种通过意志力以(yǐ )及(jí )培养好的工作习(xí )惯(guàn )和环境来(lái )获得的(de )能(🤓)力(🕧)。我们可以通(tōng )过创造沉浸式的工作和学习环境,减少干扰和打扰(rǎ(🐷)o )。同时,我们也(💜)要养成排(pái )除(chú )杂(zá )念、(🕘)专注思考的习惯,提高我们的(de )专(🌇)注力。
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