心烦意乱不仅会(🎼)对个人的心理健(💁)康造成影响,还(hái )会(huì )影(yǐng )响到个人的工(🌂)(gōng )作效率和(⬇)生活质量(liàng )。在工作中(zhōng ),心烦意乱会导致注(zhù )意(yì )力不集(👅)中、判断力下降、决策失误(wù )等问题,进而影响(xiǎng )工作成果(🤯)和职业发展。在生活中,心烦意乱会(🦏)让人失去对(duì )生活(huó )的热情,影响人际关系,甚至导致(zhì )身体(tǐ )健康问题的(de )出现。
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