在(zài )心(🚉)理治疗(liáo )中，改变(❓)心密码需要个(gè )体和心理咨(zī )询(xún )师的共同努力(lì )。心理咨(zī )询(xún )师(shī )需要使用合适的治疗技术和方(fāng )法，帮(bā(🤛)ng )助个(gè(📤) )体(tǐ )挖掘和认识自己的心密码。同时，个体也需要付出努力(lì )，如积(jī )极参(cān )与治疗过程、实践新的思维(🍅)模式和行为(😐)习(🕴)惯。只(zhī )有通(tōng )过双方的努力，个体的心(xīn )密码才有可能(néng )发生积极的改变。

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