4月的东京

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从这(zhè )个角度(🍓)来看，我们(men )应(yīng )该减(jiǎn )少(📆)抬头的(de )时(🚂)间(jiān )，回(huí )归到现实世界中。首先，我们应该减少长时间抬(tái )头(tóu )工(gōng )作的频率，采取正(zhèng )确的坐姿(zī )和(hé )工(gōng )作(zuò )习惯，定(dìng )期(qī )参加体育锻炼，减轻(qīng )颈部和肩膀的压力。其次，我们应该限制使用社交媒体和移动(dòng )设备的时间，保(bǎo )持真(zhēn )实的人际交流(liú )和与大自然(rán )的联(👈)系(🎨)。最后(hòu )，我们要(yào )时刻(kè )保持注意力集中，避免在行走(zǒu )中抬头看(kàn )手机，确(què )保(😰)自己(jǐ )和(hé )他人的安全。

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