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不同(tóng )的人对(duì )孤(♌)(gū )独的反应和耐(nài )受能(🛒)力各(gè )不相同。一些人可能能够通过自我反思和追求(qiú )个人目标来(🐹)(lái )适应孤独(🐈)(dú )，而另一些人则可能由(yóu )于孤独(dú )而感到无助和失落(luò )。长期的孤(gū )独可(kě )能导致(zhì )许多负(fù )面(miàn )的心理和生理(lǐ )影(yǐng )响(🦏)(xiǎng )，如焦虑(lǜ )、抑郁(yù(😿) )、睡眠问题和慢(màn )性疾病(bìng )。因此(🌙)，寻找应对孤独的方法和建(jiàn )立健康(kāng )的社(shè )交关系至关重要。