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爱别(bié )离苦是生命的一(yī )部分，它不仅是(🛃)人类(lèi )独有的体(tǐ )验，也是我们发展和(🤴)成长(zhǎng )的机会。我们应该用积极的态(tài )度(dù )去(qù )面对这种痛苦，学会适应(yīng )和应对。在这个过程中，我们可以通过接受痛苦、寻(🌽)求(qiú )支(zhī )持(chí )、保持身(shēn )心健康以及(🕗)积极应(yīng )对等(děng )方(fāng )式，减轻痛苦并重(😶)新获(huò )得内(nè(🔳)i )心的平(🍒)静和安宁。