- 影片介绍
在实践(jiàn )淑女飘飘拳时，女(nǚ )性运动员需具备良好(hǎo )的体能和柔软(ruǎn )的(de )身体素质。她们进(♎)行各(gè )式各样(yàng )的(de )准备活动(dòng )，如(rú )瑜伽和拉伸(🌓)运动，以增(zēng )强身体平(😰)衡和灵活(🕔)性。此外，淑女飘飘(piāo )拳(quán )比赛中的规(guī )则也与传统拳击(jī )有所不同。拳击手需要(yào )运(🚲)用(🧘)身体的协调性和技巧进行(háng )攻防，而不是依赖力量和(hé )暴力(lì )。
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