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静心，是一种修炼(liàn )内心的(😮)能力。在快节奏的(de )现代社会中，我(wǒ )们常(cháng )常迷失(🈳)在(zài )一连串的琐事中，难以停下来与自己对(duì )话(huà(😢) )。然而，如果我们能每天抽出一(🕶)(yī )些时(shí )间，专注地呼(💞)(hū )吸，内心(xīn )的波澜(lán )也会逐渐平(píng )息。

除(chú )了(🥄)他(tā )在工作(🐥)和(hé )学习(xí )方(fāng )面的光辉表(biǎo )现，父亲也是一个勤于助人的(🗼)人。我常常见(jiàn )到他帮助(zhù )邻居修(xiū )理电(diàn )器，或者主(zhǔ )动参与社区的(de )公益活动。他从(cóng )不计较个人得失，总是(shì )愿(yuàn )意把自己(🧕)的能(néng )力和知识分享给别人。这样(⛹)的精(jīng )神使我深(shēn )刻理解到(dào )，作为(wéi )一(yī )个成(chéng )功的人，不仅要有聪明才智，更要(🤓)有一颗乐(lè )于(yú )助人的心。