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睡(shuì )眠质量与人们(🅰)的(⚫)心(💞)(xīn )理(👲)健康紧(jǐn )密相(xiàng )关。研(yán )究表明(míng )，月光(guāng )的存在(zà(🏐)i )能够直接(jiē )影响人们(🥋)的睡眠质量。然而，睡眠质量受月光影(yǐng )响的具(jù )体机制尚不明确。有观点认(rèn )为，月光能(😇)够改变人体的生物钟节律，导(dǎ(📍)o )致睡眠质(zhì )量(liàng )下降。另一方面，月光(guāng )能够提供一种轻柔的环境(jìng )，使人们(men )感到安心(xīn )和舒(shū )适，从而促进入眠。因此，月光对睡眠质量的(de )影响可能是多方面的，需要进一(yī )步深入(🤑)研究(jiū(🔘) )。

神奇两(liǎng )女侠(xiá )