首页>--首席御医曾毅续集

这个现象背后隐藏着什么样的科学原理呢？首(💪)先，我(wǒ )们需要了解(jiě )睡眠的生理(lǐ )机制(zhì )。人类的(de )睡眠分为非快速眼动期(qī )（NREM）和快速眼动(dò(🎩)ng )期（REM），这两个阶段交替出现，构成了(🔘)(le )一个(gè )完整的睡眠周期(qī )。在睡眠(mián )的NREM阶段，身体(tǐ )得到(dào )充分的(de )休息，有助于肌(🏧)肉和(🆔)器官(guān )的(🚿)(de )修复和恢复，这个阶段通常(📗)(cháng )占据整个睡眠时间的大部分。而REM阶(jiē )段则是(🕵)(shì )大脑活动较为(wéi )频繁(fán )的阶(🎇)段，这(zhè )个阶(💓)段下的睡眠质量对(duì )于大脑的记忆和情绪调节(jiē )非常重要(yào )。

夏(💪)(xià )天(tiān )的尾巴带来(lái )的是不同(tóng )寻常的感(gǎn )官(guān )体验(yàn )。当我们漫步在乡村小径上(🏘)(shàng )时，微(wēi )风拂(fú )过(😻)脸(liǎn )颊(jiá )，犹(yóu )如艳阳下鸣叫的蝉鸣一般，热浪带(dài )来(lái )的微(wēi )小颤动将我们瞬间带至夏(🕕)天(tiān )的极(jí )致。这是一种独特(🤸)的感(📭)受，只有夏(xià )天(tiā(🤹)n )才能赋予我们的。