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首先，不安感的主要原因可以归(guī )结为(📚)来自内外部(😹)因素的影响。内部因素包括个人(ré(🕊)n )心(🔡)理状态(tài )的变化(huà )、情绪困扰和焦虑(lǜ )等，而外部因(yīn )素可能是来自于(yú )工作(zuò )压力、社(shè )交(jiāo )方(fāng )面的变化(huà )、家(jiā )庭关系(xì )的动态等。此外，社会的不(bú )稳(🍣)定性(💪)和全球化的(de )影响不断给人们(🔤)(men )带来新(xīn )的不安源泉，例如经济萧(xiāo )条、政治动荡(🏺)和自然灾害等。