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最后，新妈(mā )妈(mā )们还应该记得照顾自己的(de )身体和心理健(😖)康(kāng )。身心健(jiàn )康是新妈(mā )妈能够更好地照顾孩子和家庭的基(🕷)础。她们可以(yǐ )通过良好(hǎo )的(de )饮食习惯、适度的(de )运(🚍)动和规律(lǜ )的作(zuò )息来保(bǎo )持身体(tǐ )健康(💧)，通过与亲友、专业人士的交(jiāo )流(🤣)(liú )和支持来维护心(🎥)理健康。

其次，作为“皮(🔸)朋友”，他(tā )们常常会让(😦)人感(gǎn )到放(🦃)松和(hé )愉快。生活中(zhōng )压力常常(cháng )让我们喘不过气，而这些“皮朋友”却总能(néng )以独特的(de )方(fāng )式带(dài )给(gěi )我(wǒ )们一份(🈯)(fèn )轻松和愉快。他(tā )们的搞笑(xiào )和调皮会(huì )让你暂时忘记烦恼，抛开疲惫的身(shēn )心，重新感受到(dào )生(shē(🧟)ng )活的乐趣。这(zhè )种(🙆)(zhǒng )休闲和放(fàng )松的心态对于保持(chí(😱) )身心健康非常(cháng )重要(yào )，它能够(gòu )帮助我们充实(shí )精神(shé(🌚)n )能量，更好地面对挑战(🎉)。