绝境(jìng )求(🐋)生是一场(chǎng )对人(rén )类智慧和毅(🏌)力的挑(🏠)战(zhàn )。我们需要不断地加强自己(jǐ )的综合素(sù )质，学(xué )习(xí )生存(cún )的基本技能。例(lì )如，学习基本的急救知识，学会搭(dā )建简易的庇护所等，这些都(dōu )可以在绝境中派(pài )上(🥋)用场。此外(wài )，我们还需(xū )要提高自(zì )己的应变能力和(hé )心理素质，因为绝境中的(de )压力和不确定性是(⏱)无(🎾)法避免的。只有在(zài )绝境中不断(🧤)锤炼，才(cái )能(néng )更好地(🌗)应对(🏧)未知和恶劣环境。

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