面对这些青魇(yǎn )，社会应(yīng )该采取积极(jí )有(yǒ(☕)u )效的措施，促(cù )进青少(shǎo )年的心理(lǐ )健(jiàn )康成长。首(shǒu )先(🎪)，学校和家庭应该提(✅)供更多的心理支持和教(🌑)(jiāo )育资源。心理辅导师和(🔯)家长可以(yǐ )与青少年进(jìn )行深入的(de )交(jiāo )流，帮助他们(men )理解和应对自己的情绪和困惑。其次，公众媒体应该宣(xuān )传和倡导(dǎo )积极健康的心理观念，减少对(duì )青少年的(de )不(bú )良(🌒)影响。最后，青少年自己也应(🍼)该学会寻求帮(🔗)助(🌱)和(hé )支(zhī )持(chí )。身(shē(🐉)n )边的朋友(yǒu )和亲人可以成为她们倾(qīng )诉(🏪)心(😛)声的对象，同时，也可(kě )以尝试参加一些团(tuán )体活(huó )动和社区组织，增强社交关系。

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