除(chú )了(le )这些实(shí )际的行(🤗)动,我(wǒ )们(men )还需要处理自己的情(👋)绪(xù )。当一个主(zhǔ )人(rén )不见(jiàn )了,我们(men )可(kě )能会感到(dà(💟)o )焦虑(lǜ )、恐惧和绝望。这(zhè )是非常正常的反应。我们可以通(tōng )过与朋(péng )友和(hé )家人交流,表达我们的(🍐)情绪和担忧(🚁)。此外(wài ),我们还可(kě )以寻求(qiú )心(xīn )理健康专业人士的帮助,如心(xī(🎌)n )理治疗师或咨(〽)(zī )询师,帮(bā(🎷)ng )助我们应对(duì )并处理情感问题。
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