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无论(lùn )男女，挑(tiāo )食并(bìng )非是理(lǐ )想的饮食(shí )习惯。均衡(héng )饮食是保持身(💟)体(tǐ )健(jiàn )康的(de )基(jī )础，我们应(yīng )该尽可(kě )能尝试各(gè )种(zhǒng )不同种类的食物(🕵)，保持开放(fàng )和(hé )多样化的饮食习惯。既能满足味(wèi )蕾的需求，也能(néng )给身体带来全(quán )面的营养。