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首先，笑容对人的心(🔭)理(lǐ )健康有(yǒu )着(zhe )积极影响。心理(lǐ )学研究表明(⚾)，笑容可以促进(jìn )身体产生多巴胺(àn )和内啡肽等快乐(🧔)激素，从而改善人的(de )心(xīn )情(qíng )。当(😥)我们看到别(bié )人微笑时，大脑(🎀)中的镜(jìng )像神经元(yuán )会自动(dòng )激活，仿(fǎng )佛自己(💚)(jǐ )也正在微(wēi )笑。这(zhè )种神经反应不仅能够减轻紧张和焦虑，还能增加(jiā )自信和(hé )幸福感，进而提高(gāo )我们的(de )生活质量。
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