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天(tiān )下(🎟)人家是每个人(🐇)心中(zhōng )最美好(hǎo )的梦想。通过建构和谐的家庭关系，承担家庭责任，积极参与(yǔ )社(shè )会(huì )活动(dòng )，我们能(néng )够将这个美好(hǎo )的梦想(xiǎng )变为现实(✋)。让我们携手共(⏫)建天下人家，创造一个更加和谐、幸福、繁荣的(de )社(🚨)会。

此外，不汗党更容易(yì )遭(zāo )受身体和(hé )心理(lǐ )健康(kāng )的困扰(🍸)(rǎo )。缺乏运动导(dǎo )致肌(jī )肉(ròu )萎缩，骨骼变脆，使(shǐ )得人容易患上(㊗)(shàng )各(gè )种疾(jí )病，如心血管疾(jí )病、糖(táng )尿病等。长期缺乏运(🏼)(yùn )动同时也会导(dǎo )致(zhì )人的(de )心理压力(🐌)增大，情(qíng )绪波动大，容易(yì )感到疲惫和(hé )抑(🏠)郁。相反，经常进行运动可(kě )以(yǐ )释放压(🉑)力，增加身体内的大脑化学物质分泌，提升幸福感和自(zì )我(💳)满足(zú )感。