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然而，黑夜依然在某种程度上影响(xiǎng )着(zhe )我(🌝)(wǒ )们(men )的身体健康(🔰)。光线暴露(lù )不足或(🙄)不(bú )适当的(de )光照时间，会对人类的生物钟(🤖)和激素分泌产生(shēng )负面影(yǐng )响。这也是为什么黑夜通常(cháng )被认为是休息和(hé )睡(shuì )眠的(🤤)时间段。缺乏充足(🐋)(zú )的黑暗时(shí )刻(kè )，人们(🚯)的(de )身体无法(fǎ )得到(dào )充分的休息和恢复，可(kě )能导致各种(😁)(zhǒng )健康问题(tí )，如失眠和精(♑)神紊乱。
{xwd_gpt内容}天若(ruò )有情(qíng )（粤语版）
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