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其次，从生理健康的(🎙)角度来看，极度恐慌对人体产生严重影响。在恐慌的(de )时刻(kè )，身体会(🌩)释放大(dà )量应(yīng )激(jī )激素，如(🛃)肾上腺素(sù )和皮质醇。这(zhè )些激素会导致心率加快、血压升高，以应(yīng )对潜(🏇)在威胁。然而(ér )，长(zhǎng )期处(😹)于(yú )高度紧张和恐(kǒng )惧(jù )的状(zhuàng )态下，这些生理反(fǎn )应会变得不(bú )可持续，给身体带来负面(🚱)影响。高血压、心脏疾病和免(miǎn )疫系统功能下(xià )降等健(jiàn )康问题都与长(zhǎng )期(qī )恐慌(huāng )相关。此(cǐ )外，恐慌还可能导(🦂)致睡(shuì )眠剥夺，影响日常饮食和(hé )运(🦐)动，加速(sù )身(shēn )体的(🥌)衰老(🔱)(lǎo )和疾病的发展。

高纬度战栗(lì )