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飞天法(fǎ )宝(bǎo )（粤语版）

在个人层(céng )面上，妒忌情(qíng )绪对心理健康(kāng )产(chǎn )生不良影(yǐng )响(xiǎ(🎢)ng )。研究发现，妒(dù(🐰) )忌与自尊心、自我(wǒ )评价(🙆)、抑(😮)郁等心理问题存在显著关(guān )联。妒忌个体(tǐ )往(wǎng )往会对自己的不足感到焦(jiāo )虑和沮丧，甚(shèn )至影响到工作、学习和生(shēng )活(huó )的(de )表现。同(tóng )时，妒忌也常常伴随(suí )着(zhe )攀比心态和竞争心(xīn )理(lǐ )，使个体(❗)不断压(yā )力增加，难以(yǐ )真(zhēn )正(👚)享(xiǎng )受生活的乐趣。因此，个(gè )人(ré(🛴)n )需要意识到妒忌情绪(xù )的负(fù )面影响，积(🥉)极寻求心理(lǐ )疏导和自我调适的(de )方法，以积极的心(xīn )态(tài )面对他人的(de )成功与优势。