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其次(cì )，抬头使我们与(yǔ )现实(shí )世界疏(🧢)远。在信息时代(dài )，我们对(duì )于社交媒体和移(yí )动(dòng )设备过度依赖(lài )。我们抬头的不是(🤷)天空，而(🌧)是手机(jī )屏(píng )幕。社交媒体成为我们获(huò )取信息和(🛢)与世界(😐)沟通(tōng )的主要(yào )方式(shì )，而忽视了身边(biān )的人和环境。这不仅会导致(zhì )社交隔离(lí )感和(hé )孤独(dú )感的增加，还可能(néng )使(shǐ )我们(men )成(chéng )为焦虑和(➿)抑郁的(de )高(👕)发人群。