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不可忽视的(🍫)是，孤岛求(qiú )生也让人们感受(shòu )到(dào )孤独(dú )和(hé )孤立(🧀)的挑战。在人类(lèi )社会中，我们习惯于与他人共同生活、合作、相互依(🎳)靠(kào )。但在孤岛上，我们可能需要长时间独自(zì )度(📇)(dù )过，与(🤝)此同时要(yào )战(zhàn )胜孤独和(hé )心理(🤓)上的压力。这对于一(yī )个(gè )习惯依赖他人的(de )社会动物来说，无疑是一大(🎞)考验。因此(cǐ )，在孤岛上保(🗺)持积(jī )极的心态(tài )、开展有意义的活(huó )动，比如保存记(jì )忆(🙁)(yì )、练习技(🚭)能、进行冥想(xiǎng )等，都是帮助我们(men )战胜(shè(📌)ng )孤独感的有效方式。

首先，夫妻应该保持良好的(de )沟(🚒)(gōu )通。定期进行夫妻间的交(jiāo )流(liú )可(kě )以帮助解决分(fèn )歧和(hé )冲突，增进理解和支持。另外(wài )，夫妻需要共(gòng )同(tóng )设定(dìng )目(mù )标和(🌥)价值观，以便更(gèng )好地(🧣)理(lǐ )解彼此的(de )需(xū )求和期望，协调双(shuāng )方的差异，增加感情(qíng )的亲密程度(dù )。