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心(xīn )跳(tiào )速率取决于心脏(🕚)的(🕟)收(⬆)缩和舒张,正常(⏸)情况下(xià )成年人的心(xīn )跳(tiào )在每(měi )分(fèn )钟(zhōng )60-100次之间。然而,个(gè )体差(chà )异和(hé )环(🎼)境影响都可(kě )能导致心(xī(😗)n )跳(tiào )速率的变(biàn )化。一(yī )般来说(shuō ),心跳速率(🍅)过高可能与焦虑、运动、兴奋、贫血等有(yǒu )关(guān ),而过低则(zé )可(kě(🌆) )能与疲劳、心脏疾病、睡眠等有关。因此(cǐ ),了(👚)(le )解心跳的变化(huà )模式和规律对于人们(men )的(de )健康非常重(🙀)要(yào )。
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