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衷心的学生(shēng )

从神(shén )经生理角度(dù )来看，惊恐是一种由空前的应(yīng )激刺激(jī )触(🐿)发的自主神(🙍)(shén )经系统兴奋。当人们感受到威(wēi )胁时，大(dà )脑中(zhōng )的杏仁核(hé )激(jī )活，释(shì )放(fàng )出应(yīng )激激素如肾上腺素和皮质(zhì )醇。这些(xiē )激(jī )素(sù )会(huì )引(yǐn )起心率加快(kuài )、血压(yā )升(shē(🗺)ng )高(🏌)(gāo )等生理反应，同(✖)时阻碍决策和(hé )执行功能，使人处于一种胆怯和无(wú )助的状态。惊恐也与(😾)自主神(shén )经系(xì )统亢奋(🐧)相关，使人体处于持(chí )续的紧张状态，长(zhǎ(😸)ng )时间处(🐴)于(yú )这种(zhǒng )状态下(xià )会导致疲(pí )乏、消(😱)耗和摄入能量(liàng )不足，进一步损害身体健康(kā(🔀)ng )。