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乐活家庭(tíng )也非常(🎍)注(zhù )重(chóng )身心(xīn )健康。他们给予(yǔ )自己和家人足够的休(xiū )息和放(fàng )松时(shí )间(jiān ),以(🌇)(yǐ )缓解压力和疲劳。他们鼓励家庭(tíng )成员(📰)积极参与运动和锻(duà(🏈)n )炼,以(yǐ )维持身体健康(🐔)(kāng )。乐活家庭还重视营养均衡的饮食(shí ),提供给家人(rén )健康的食物选择,确(què )保(🏤)每(měi )个(gè )成员都能(néng )获得足够的营养(🙊)(yǎng )。此外,乐(lè )活(huó )家庭注重(chóng )睡(shuì )眠的(🐕)质量,创造一个良好的睡眠环境,保(bǎo )证每个人(⛩)都能获得充足的睡眠,以(yǐ )保持精力(lì )充沛。
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