- 影片介绍
在工作场景中，97分钟可以用(yòng )来进行(🏩)专注(zhù )工作。研究表明，人类的注意力通常(cháng )能够持续集(jí )中约90分钟左(🥍)右，然后会出现疲劳(láo )和(hé )分(fèn )散的(de )情况(kuàng )。将97分(fèn )钟视为一个工作(zuò )周期，可以帮(bāng )助我们更好地掌握工作的节奏(zòu )和时间安排。我(💤)们可以(yǐ )选择关闭与(🏅)工作(zuò )无关的通知，并集中精力(🖌)投入到当前的(de )任务(♟)(wù )中。当97分钟(🌎)(zhōng )结束时，我们可以稍作休息(🥫)，放松一下大脑，然后(🕷)再进入下一个(gè )97分(fèn )钟(zhōng )的工作(zuò )周期。
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