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心理问题(🕗)是难以入眠(mián )的另一个重要因素。压力和焦虑是现代生活中常见的心理问题(tí )，它(tā )们也是许多睡(shuì )眠问题(👳)的根源(yuán )。研(🕷)(yá(🤸)n )究发(fā )现，不良的(🐐)(de )心理健(jiàn )康(kāng )状(zhuàng )态与失(shī )眠和睡眠(mián )质量的恶化有(yǒu )直(zhí )接关系。长期(qī )的焦(jiāo )虑、忧虑和(💰)抑郁可能导致睡眠障碍，使人无法入(rù )眠。因此，要解决难(🔗)以入眠的问题，必须寻求适当的心理(lǐ )咨(🌏)(zī )询或治疗，以提高(gā(📁)o )自己的心理健康水平。

众人震惊得无法言语。他们竟然为(wéi )了(le )一丝力(lì )量而(ér )掀(🐄)起了(le )浩(🚹)劫。这样(yàng )一来，难道(dào )世间真(😕)的将迎来末(mò(📖) )日吗(ma )？