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面对寂寞，我们不应(yīng )该将其视(shì )为一种病(🚋)态(🎲)或(huò )负面(miàn )的情感，而是应该从(🤒)专业的(de )角度去理解和应对。寂寞是人(🌄)类情感共有的(😉)一部分，我们无(wú )法完全消除它，但我们可以通过建立和维护(hù )社交关系(xì )、培(⚓)养(yǎng )心理弹性以(yǐ )及寻求(🏆)专(zhuān )业帮(bāng )助等方(fāng )式(shì )来减轻寂寞(mò )带来(lái )的不适。只(zhī )有通过积极的态度和(📖)有(yǒu )效(xiào )的应对策略(luè )，我们才(cái )能在(zài )寂(💻)寞中找(zhǎo )到自(zì )己的平(píng )衡和(hé )幸(xìng )福。