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除了以上的(🔦)技巧,张华(huá )还强调了身体(🔇)(tǐ )和心(xīn )理健康(kāng )对(🛥)记忆(yì )的重(🕛)要性。他说,一(🛒)个健康的(de )身体(tǐ )和平衡的心理状态有助于提高(🤳)记(jì )忆能(néng )力,因为它们为大脑(nǎo )提供了良好(hǎo )的工作环境。
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