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此外，关注自己(jǐ )还有助于(yú )培(péi )养(💤)自信(xìn )心(xī(🍿)n )和自尊心。当我们(men )过于关注他人的成就时(shí )，我们往往(wǎng )会对自(zì )己的能力产生怀疑和不安。我(⌛)们(men )会觉得自己始终无法达到(dào )他(tā )人的(🎶)水平(píng )，从而丧失(shī )了追求成功的动(dòng )力。然(rán )而，如果(😨)我们能够(gòu )看到自己的成就和进步，我们就会建立起自(🚺)信心和(hé )自尊心，从而(🙆)更有力地面对挑战和(hé )困难。
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