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其一,饮食与(yǔ )人的健康关系密切。营(yíng )养学是研究饮食与(yǔ )人体健康之间关(guān )系的(de )重(chóng )要学科,它研究人体所(suǒ )需(xū )的营养物(wù )质(zhì )及其对身体功能(néng )的(de )影响。了(le )解了人体的健康需求和各种食物的(😽)营养成分,我(wǒ )们就能够(gòu )合理(lǐ )搭配饮食(shí ),确保身(🎟)体得到(dào )足够的营养(🕉)(yǎng )。无论是(shì(🐼) )明(míng )天(tiān )还是(🐬)未来的每(🏺)一天(🛏),只要我们掌握(wò )了营养(yǎng )学的基础知识,就能(néng )够(gòu )通(tōng )过合理膳食(❣)规(guī )划,保证每(🍍)(měi )天都能(néng )够吃到好吃的饭。
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