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NREM睡眠是一个复杂的(de )过程，包括(kuò )多个阶段，其中包括深睡眠和浅(qiǎn )睡眠。以前，人们(☔)认(rèn )为它只是一种没有任何(🏆)重要功能(🧥)的休息状态，但近(♊)年来(lái )的研究改变了这一观(guān )点。研究表明(mí(❓)ng )，在(zài )NREM睡(🙋)眠(mián )期间(jiān )，大脑正在进(jì(🌙)n )行一系列(liè )重要的修复(fù )和(hé )维护工作，以确保身体和(♑)大脑的正(zhèng )常功能。

首先，对警戒结束的考虑必须围(wéi )绕(rào )着两个核心问(wèn )题展开。一是安全状态的(de )评估，二是社会心(📛)(xīn )理的调适。安全(quán )状态的评估需要科学的数(shù )据(🚨)和专(zhuān )业(yè )的(🔓)观察，以(yǐ )了解(🐥)当前的威(💙)胁(xié )水平。只有当威胁降(jiàng )低到(dào )一定程度(👰)，公众的安全(quán )感(gǎn )才能得以恢(huī )复，从(cóng )而(ér )结束警(🐪)戒(📫)(jiè )状态(tài )。社会(huì )心理的调(diào )适则需要政府和专(😆)(zhuān )家的引导。透过科学的方式(shì )，全面评估(gū )公(🤢)(gōng )众对警戒状态的接(jiē )受程度，根据实(shí )际情况制(zhì )定合(hé )理的解(jiě )除警戒计划(huá )。