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施图(tú )茨治疗法的效果已经得到了(le )广泛的研究和实践(jiàn )验(🏭)证。研究表明，施(shī )图茨治疗对焦虑、抑郁、创伤后应激(💝)障碍和(hé )身(shēn )体失调等(děng )问题具有显著的改(gǎi )善(shàn )作用。通(tōng )过身体感知，个体(tǐ )能够(gòu )意识(shí )到自己的不适和(🍅)痛(📋)苦，并寻找身心平(píng )衡的方(fāng )法和途径。
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